קבלו 10 טיפים ליצירת הרגלים טובים כדי שהמוח שלכם לא רק ישמור על יכולותיו אלא גם ישפר אותם: התנהלות חיינו נעה בין גירויים שמציפים אותנו מכל עבר לבין כניסה למצב שיגרה שמאט את תפקודנו. השאלה שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו היא “מה ניתן לעשות כדי להביא לידי שיפור תפקוד המוח בתחומים של: זיכרון, ריכוז וצלילות מחשבתית? … המשך לקרוא איך לשמור ולהאיץ את יכולות המוח